大家好，我是老Q。
今天说说我用AI自动生成工作日报这件事。做了副业之后每天事情很多，以前日报都是敷衍了事，用了QClaw之后终于有时间认真写了。
日报自动生成是怎么工作的
基本原理：QClaw定时触发AI任务，AI从各个数据源（微信聊天记录、邮件、笔记等）提取本周工作内容，自动生成结构化日报，发到微信或邮件。
我设置的是：每天晚上9点自动生成当日日报，每周五下午5点生成周报。
我的具体配置
第一步：建立工作记录系统
我用一个在线文档记录每天做了什么，不需要写得很详细，几句话就行。AI每周汇总这个文档里的内容作为素材。
第二步：设置定时触发
在QClaw配置日报生成任务，设置好时间。我用的提示词是：「根据以下工作记录，生成一份简洁的工作日报，包含：今日完成、遇到的问题、明日计划三个部分。」
第三步：设置输出渠道
日报生成后自动发送到我的微信。有问题AI会在生成前告警我，让我确认是否继续。
用了多久见效
- 第一天：配置好，跑了第一次，日报质量还行
- 第一周：调整了提示词3次，日报质量明显提升
- 第二周：基本不用管，每天日报准时送到
- 现在：每天日报只需要5分钟人工核对和修改
注意事项
AI写的日报有时候会有「空话」，比如「完成了XX工作，具体成果待确认」这种模糊描述。我加了规则：生成后必须包含具体数字和结果，不能全是形容词。
另外，有些保密内容不要放进AI的工作流里。虽然QClaw是本地部署，但养成习惯比较好。
适合谁用
如果你每天要花10分钟以上写日报、周报，这个方法值得试。一次性配置好，之后每天省10分钟，一周就是1小时，一年50多个小时。
有兴趣的加我微信聊，具体配置可以分享。
——老Q，用AI写日报，把时间花在真正重要的事上。
如何用AI自动生成工作日报？一周实践总结